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如果您想在拼多多更换绑定微信但手机号已经停用，可以尝试以下步骤。
1、联系拼多多客服：可以通过拼多多的官方客服渠道（如在线客服、电话客服等）联系平台客服，向他们说明您的情况，寻求帮助和指导。
2、提供身份验证：为了保障账户安全，拼多多可能需要您提供身份验证信息，例如账户绑定的身份证号、手机号码等，提供这些信息有助于平台确认您的身份并帮助您完成解绑操作。
3、尝试解绑操作：在确认身份后，您可以尝试在拼多多平台上进行微信解绑操作，具体步骤可能因平台版本不同而有所不同，可以在拼多多个人中心的账户安全或绑定设置页面找到解绑选项。
4、重新绑定微信：解绑原有微信账户后，您可以重新绑定新的微信账户，在绑定新微信时，需要确认新微信账户的信息和手机号码是否正确。
5、如果遇到任何问题，建议直接联系拼多多客服进行解决，他们可以提供针对您具体情况的解决方案。
仅供参考，拼多多平台的具体操作可能会有所不同，建议根据拼多多的具体流程来操作，在进行任何账户操作时，请确保账户安全，避免泄露个人信息和账户密码。